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昨日は、お祭りの打ち上げの終わって早々にソフトバレーの練習に行きました。
僕がするんじゃなく、嫁さんです(^^ゞ
今週の日曜に、市の主催するソフトバレー大会にバスケクラブのママさんで出場するらしくその練習の為、余所のチームに参加させてもらいに行った次第です(-_-)
僕は、祭りで朝から飲んで、神輿の先綱(誘導係)だったので、くたくただったんですが嫁さんが一人で行くのが、嫌なので付いていったんです(_´Д`)
帰って来て何時の間にか寝てしまいましたが、フッと目が覚めて時計を見ると四時半頃でした。頭もスッキリ、目が冴えて寝付けず目覚まし時計の鳴る時間までゴロゴロしてました。
嫁さんに寝てしまった時間を聞くと21時半頃らしいので、7時間くらいです。どんなに疲れていても目覚める睡眠時間は、7時間くらいですね。それ以上寝てもしんどい(疲れる)だけで体が、だるいです。
長女は、放っておくと何時までも寝てますが次女は、睡眠が浅く朝も5時半頃からゴソゴソしてます。
子供でも、睡眠のリズムも人それぞれなんでしょうね。
自分のベストの睡眠時間を知ってますか?仕事で、寝れない人も多いんではないですかね。
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2006/10/16(月) 23:05 | コメント:2 | トラックバック:0 |
コメント

床とこ : 寝る子は育つ

相変わらず、休みの前は起きてます。
一度、くさる程めてみたいものです。
ちなみに、嫁さんは、車に乗れば、

Tome :

こんばんわ。 床とこさん。

>焼酎、浴びるくらい飲んで寝てみたいですね!

いいですねぇ~
でも最近は、めっきり弱くなりました。
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